セロトニンとエストロゲンの関係、不足すると何が怖い？
エストロゲンはホルモンの一種で、月経時や妊娠中、更年期等による影響が強いです。 この時期に精神的に不安定になってしまうのは、セロトニンを分泌させる場所とエストロゲンを分泌させる場所が同じ視床下部からの指令だからであるとも・・・
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セロトニンの過剰分泌は何が危険？
セロトニン過剰分泌の原因として多いのは、処方された量を超えて服用してしまう癖が有る方や、気付かない内に処方された他の薬との相性が悪い事が原因である事が多く、「セロトニン中毒」と呼ばれる場合も有ります。 症状・・・
セロトニン生成に必要な成分が多い食品について
セロトニンは体内で何も無い所から生成される事は有りません。 ですが、身体を維持する為に必要不可欠で、不足してしまった場合。 ◯ 体温の調節が出来なくなる。 ◯ 睡眠障害が起きてしまう。 ◯ 神経細胞の活動が・・・
